Le rock acrobatique est avant tout un sport en musique qui alterne rock sauté, acrobaties et chorégraphies. Il se danse essentiellement en compétition et démonstrations et n’est pas vraiment adapté aux soirées. Très technique et physique, le rock acrobatique se danse généralement avec un/une partenaire unique afin de faciliter les prises de repère qui sont très personnelles et propres à chaque couple ; il est démontré qu’un passage d’1min30 équivaut à un 800m en terme de dépense énergétique. La légende raconte que la discipline est née à Lyon en 1968 dans un but toujours plus spectaculaire et compétitif.
- Le pas de base dit « sauté », est constitué de jetés que l’on pourrait apparenter à la gigue (danse irlandaise) qui lui confère son style bien tonique et énergique.
- Les acrobaties, bien qu’impressionnantes, sont toujours apprises en sécurité et de dangerosité progressivement croissante : d’abord systématiquement tenues, elles prennent graduellement de la hauteur jusqu'à pouvoir aboutir à des rotations à près de 4 mètres de haut. Ces acrobaties sont apprises notamment via une longe (la seule sur Paris), permettant à nos adhérents d'évoluer sans problème au travers de la large gamme d'acrobaties, jusqu'à les pratiquer sans parade.
- Les chorégraphies permettent à chaque couple de développer son propre style et d’y incorporer la dimension dansante de la discipline.
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Les cours de rock acrobatique sont complémentaires. Il est recommandé d'accéder au plus de cours possible afin de progresser le plus rapidement possible. Le tarif des cotisations comprend l'accès à l'ensemble des cours correspondant au niveau du couple.
Horaires
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Débutants |
Intermédiaires |
Avancés |
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Lundi |
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19h - 20h50 |
19h - 20h50 |
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Mercredi |
19h - 20h45 |
19h - 20h50 |
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Vendredi |
19h - 20h30 |
19h - 20h30 |
19h - 20h30 |
Tarifs
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Type d'abonnement |
Nombre de cours par semaine |
Tarifs |
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Forfait adulte N1 et N2 |
2 cours (voir horaires) |
360€ (licence FFD incluse) |
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Forfait adulte N3 |
Tous |
380€ (licence FFD incluse) |
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Forfait enfant (12/16 ans) |
1 |
340€ (licence FFD incluse) |
Tous les forfaits sont annuels (Septembre à Juin). Une semaine d'essai est offerte.
Les abonnements ne se font qu'avec les forfaits. Vincennes Rock Club ne pratique pas le système de cours à la carte. Aucune adhésion ne sera remboursée.
Il est possible d'obtenir une aide financière de 50€ via le Pass'Loisirs de la CAF. Le club accepte les coupons-sports de l'ANCV
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Adresse et plan d'accès :
Les cours ont lieu au :
Gymnase DEBENEDETTI
27, rue des laitières 94300 VINCENNES
Situé à 5 minutes de Paris
Accès en Metro :
Ligne 1 - Station Saint Mandé, RER A – Vincennes